A propos

Bienvenue sur Le Moment Nature !

 Je m’appelle Coraline. Je suis originaire de Paris et à côté d’un travail à temps plein en Allemagne, j’essaie de relever le défi d’une alimentation saine au quotidien.

Ce blog est fait pour vous si vous souhaitez améliorer votre alimentation en mangeant plus de fruits et de légumes.

Nombres d’études ont démontré qu’une ration alimentaire élevée de fruits et légumes quotidienne éloigne les maladies de civilisation, favorise la digestion, améliore le sommeil et même l’humeur.

Nous sommes souvent d’accord avec cela mais en pratique, on se heurte au manque de temps, de motivation et à de mauvaises habitudes à combattre.

Et encore faut-il savoir cuisiner car préparer du fenouil ou du brocoli ne va pas forcément de soi… Sur ce dernier point, moi, je peux vous aider !

J’aimerais vous aider à retrouver l’envie de croquer dans un abricot mûr plutôt que dans un biscuit industriel, partager avec vous des astuces pour préparer des saveurs végétales et élargir votre horizon gustatif.

Si vous souhaitez mettre le pied à l’étrier, c’est par ici!